居家办公是如何令人更快乐的

金伯利·洛麦考利
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事实证明,员工不在传统的朝九晚五的办公环境工作更快乐。这是一个相当大胆的说法,但如果你看看下面的列表,你就会明白为什么。
远程工作的愿望是可以理解的。通勤只有一个走廊的长度,还能享受与你家狗狗休息,可谓非常有吸引力。除此之外亦可以主动做好健康管理,在自己适应的环境中工作。
无论你考虑转向远程工作的原因是什么,我们都将添加另一个——当你退后一步,看看大局时,这可能是渴望远程工作的最重要的原因。

远程工作让员工更快乐的7种方式

远程工作可能意味着一些不同。对一些人来说,远程意味着每周允许在家呆几天的混合时间表。对其他人来说,这意味着完全远程,很少(如果有的话)必须进入办公室。
无论您考虑的远程灵活性有多大——部分远程还是完全远程——好处仍然是真实的。所以,如果你正在考虑如何给你的职业生活带来更多的快乐,远程工作有很多可以提供的。
  1. 远程工作为员工省钱

远程工作可以帮助专业人员减少(甚至消除)通勤成本,比如汽油、汽车维修和公共交通。单单削减这些成本就能够每年节省大量资金。
虽然在家工作的某些方面确实会增加员工的开支(想想当你整天呆在家里时,会有更多的电力消耗或对高速互联网的需求),但许多雇主都在帮助抵消高速互联网和家庭办公室的成本。
此外,远程工作最终减少了在办公室或传统工作环境中着装的成本(包括干洗),也省去了外出吃饭或去咖啡店的成本。
  1. 远程工作减少工作压力

几十年来,我们一直生活在一种美化过度工作的专业人士形象的文化中。有一种基本信念认为,长时间工作和放弃假期是获得事业成功的最佳途径。但所有这些额外的工作都伴随着急剧上升的压力。
与工作有关的压力常常会导致身体和精神疲劳、倦怠和抑郁。根据麻省大学洛厄尔分校的研究,工作压力每年给美国公司造成的损失超过3000亿美元。员工们用他们的福利来支付。
相比之下,远程工作是一种强大的减压方式,对员工和组织的底线都有好处。事实上,在思科对全球28,000多名员工进行的一项研究中,远程办公的员工报告称,他们的压力水平降低了50%。
未来论坛的另一项调查支持了这些发现。在接受调查的近1.1万名员工中,那些拥有灵活工作安排的员工表示,他们的压力和焦虑程度不到办公室同事的三分之一。
  1. 远程工作有助于更好地融合工作与生活

无论是完全远程工作还是混合型工作,远程工作的一个重要动机是平衡个人承诺的能力。传统的工作时间表要求员工调整他们的照看家人时间、个人兴趣和其他人际关系的时间。对许多人来说,这种焦虑贯穿了他们的整个生活,因为他们试图把自己挤进不满足他们需求的日常生活中。
这不仅仅是一种观点,这是员工们正在交流的现实。完全远程办公的员工表示,他们对工作与生活平衡的满意度高于那些全职在办公室工作的员工。
  1. 远程工作为改善健康提供了机会

能够通过设定你喜欢的温度、获得自然光线、甚至在户外工作或在户外休息来控制你的工作环境,在家工作时更容易优先考虑你的健康。它还减少(或消除)在充满细菌的办公室或公共场所办公的需要。
远程工作还可以显著减少久坐的时间,而久坐与多种健康问题有关。相反,员工在远程工作时可以采取更全面的方法来保护自己的健康和福祉。他们可以离开办公桌,去吃自己做的午餐和中午的冥想。运动的增加会增加多巴胺和其他化学物质的分泌,从而产生快乐的感觉。
  1. 远程工作可以提高注意力和效率

许多以办公室为中心的公司担心员工的工作效率,因为没有人监督员工。但事实证明,远程工作不但没有降低生产率,反而提高了生产率。如果你的目标是提高你的整体幸福感,这是个好消息,因为生产力和幸福感之间存在相关性。
同样值得注意的是,一个人在远程工作的时间越长,工作效率也会提高。为什么呢?因为排除家庭干扰和训练注意力持续时间的能力是一种需要练习的学习技能。但研究表明,员工在办公室外工作的时间越长,工作效率就越高。
  1. 远程工作扩展了工作选项

一份不需要特定地理位置的工作可能会非常有吸引力。
对于军人配偶来说,拥有一份可以“打包带走”的工作可能意味着一份赚钱的职业和失业的区别。同样,数字游民梦想着完成他们可以在任何地方通过互联网连接完成的工作。其他专业人士的父母年纪较大,他们会定期去探望和帮助他们,远程工作让这变得更加可行。对许多人来说,这只是一个地理问题。生活在农村地区可能会受到较大限制。
但远程工作提供了更公平的就业机会,因为申请人并不局限于恰好在他们附近或通勤距离内招聘的公司。有更多的工作选择会增加工作满意度,你对工作越满意,你就越有可能在工作中感到快乐。
  1. 远程工作提高公平性

对于许多人来说,远程工作是一种很好的平衡方式。无论是那些使传统就业具有挑战性或不可能的残疾人士,还是那些需要在日常通勤中补充社会保障收入的退休人员,世界各地的边缘化社区都能够通过远程工作找到工作。

享受远程工作带来的快乐

总的来说,远程工作的好处是巨大的。所有这些都能缓解员工的压力,让你成为一个更快乐、更有效率的员工。
准备好拥抱远程工作的好处,重新找到职业乐趣了吗?
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